Nom commun : Menthe poivrée
Nom botanique : Mentha x piperita
Famille botanique : Lamiacées
Partie utilisée : Parties aériennes
Procédé d’obtention : Distillation à la vapeur d’eau et à basse pression
Qualité : Huile essentielle 100 % pure et naturelle
Composition :
Chémotype : Menthol, menthone
Ingrédients : Mentha x piperita
Conseils d’utilisation – voie orale :
Usage : Complément alimentaire
Dosage : 1 goutte 1 fois/jour dans 1 cuillère à café de miel ou d’huile d’olive, soit 45 mg/jour.
Ne pas utiliser pur.
Précautions d’emploi :
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Ne pas utiliser pur.
- Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
- Pas d’utilisation prolongée (maximum 14 jours).
- Tenir hors de portée des enfants.
- Contre-indiquée chez les enfants de moins de 12 ans et les femmes enceintes ou allaitantes.
- Demander conseil en cas d’obstruction biliaire, reflux gastro-œsophagien, sensibilité digestive ou troubles hépato-pancréatiques.
- Déconseillée en cas d’antécédents d’épilepsie ou de convulsions.
- Avis médical recommandé avant tout usage.
Conditions de conservation :
- À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et dans un endroit sec.
- Se référer à la DLU sur le flacon.
- Bien refermer après chaque utilisation.
Description / Résumé :
Traditionnellement reconnue pour son action tonique et stimulante, l’huile essentielle de Menthe poivrée apporte un effet rafraîchissant immédiat. Elle est employée pour soulager les sensations de nausée, accompagner les épisodes de mal des transports, et apaiser les tensions localisées comme les maux de tête. Sa fraîcheur intense en fait également une alliée pour calmer les démangeaisons légères.
Histoire :
Utilisée dès l’Antiquité par les Babyloniens, Égyptiens et Grecs, la menthe faisait partie intégrante de leurs traditions médicinales. Introduite en Angleterre à la fin du XVIIᵉ siècle, elle fut nommée “Pepermint” et appréciée pour son parfum vif et aromatique. À partir du XIXᵉ siècle, sa culture se développe largement, portée par ses usages traditionnels digestifs, tonifiants et son intérêt pour le confort circulatoire local.
Usages traditionnels :
- Aide à soulager les tensions légères et petits inconforts corporels.
- Traditionnellement utilisée pour soutenir le confort digestif.
- Apporte une sensation de fraîcheur bénéfique au bien-être respiratoire.
- Contribue à tonifier le corps et l’esprit.
- Apaisante en cas de démangeaisons ou irritations cutanées légères.
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