Guimauve BIO 100g – Racine coupée – Althaea officinalis

Nom latin : althaea officinalis

Famille : malvacées 

Autres noms : althée, mauve blanche, guimauve sauvage. 

Composés actifs : Polysaccharides: mucilages ( glucanes, arabinogalactanes…) et pectines. Flavonoides( tiliroside, hypolaétine-8-gentiobioside), acides phénoliques et coumarines. Amidon

Description de la plante : 

Plante vivace dotée de racines charnues, longues de 30 à 50 cm, fusiformes et mucilagineuses, blanches, parfois légèrement ramifiées. Sa tige, cylindrique, cotonneuse et dressée, peut atteindre 1,50 m et porte des branches fermes. Les feuilles sont alternes, pétiolées, en forme de cœur, composées de trois à cinq lobes peu marqués, crénelées et douces au toucher, vert blanchâtre. Les fleurs, blanchâtres ou rosées, se développent à l’aisselle des feuilles supérieures et, aux sommets, forment de longues grappes terminales. Le fruit est composé de nombreux carpelles. La plante est présente en Europe et en Asie occidentale.

Histoire :

Le philosophe grec Théophraste (vers 372-286 avant J.-C.) mentionnait déjà l’usage de la racine de guimauve préparée dans du vin sucré pour soulager la toux. Au fil des siècles, la guimauve est également devenue le principal ingrédient des confiseries qui portent son nom.

Bienfaits thérapeutiques traditionnels : 

Plante mucilagineuse, la guimauve est traditionnellement utilisée pour apaiser les voies respiratoires en cas de toux ou d’irritation buccopharyngée (gorge, trachée).

• Les mucilages présents dans les racines, feuilles et fleurs adoucissent également les voies digestives et urinaires, favorisant le confort intestinal et le transit.
• La racine est parfois utilisée pour des lavements doux en cas d’irritation locale du rectum.
• Les racines peuvent être mâchées par les jeunes enfants au moment de la poussée dentaire pour apaiser et assouplir les gencives.
  

Mode d’emploi : 

Utilisation traditionnelle:

En infusion :

• Pour préparer une tisane de racines, feuilles ou fleurs :
• Comptez 1 à 2 cuillères à soupe de plante sèche par tasse (150–250 ml).
• Versez de l’eau frémissante et laissez infuser 10 à 15 minutes.
• Filtrez avant de boire.
• Boire 2 à 3 tasses par jour, selon les besoins.
  

En macération :

• Pour un effet plus doux sur la gorge et les voies digestives :
• Faites tremper 1 cuillère à soupe de racine dans 250 ml d’eau froide pendant 6 à 8 heures.
• Filtrez et buvez 1 à 2 tasses par jour.
  

Utilisation en externe :

• Compresses ou cataplasmes :
• Écrasez des feuilles ou fleurs fraîches ou faites bouillir la racine quelques minutes.
• Laissez tiédir et appliquez sur les irritations cutanées, piqûres d’insectes, brûlures superficielles ou crevasses.
• Gencives des enfants :
• Donnez un petit morceau de racine à mâcher pour apaiser les gencives lors de la poussée dentaire.
  

Précaution d’emploi :

Enfants : La racine peut être donnée à mâcher pour les gencives, mais toujours sous surveillance pour éviter les risques d’étouffement. Surdosage : Aucune toxicité connue, mais l’usage excessif peut provoquer des troubles digestifs mineurs (diarrhée ou inconfort abdominal). Interactions : La richesse en mucilages peut ralentir l’absorption des médicaments. Il est préférable de laisser un délai d’1 à 2 heures entre la prise de la tisane et celle de médicaments.

L’ensemble des conseils, indications, informations, posologies, propriétés et précautions d’usage est communiqué uniquement à des fins informatives.

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