Aubépine BIO 100g – Sommité fleurie – Crataegus laevigata

Nom latin : Crataegus laevigata

Famille : Rosacées

Autres noms : Cenellier, épine blanche

Les composés actifs : Flavonoides( anthocyanes), tanins, acides phénoliques. Phytostérols, polysaccharides ( sucres). Triterpènes, acides gras oméga 3 et 6. Vitamines C et E.

Histoire et traditions de l’aubépine :

Connue depuis le Moyen Âge, l’aubépine était déjà appréciée pour ses vertus médicinales et symbolisait alors l’espoir et la protection. Elle était employée pour apaiser divers maux et soutenir la vitalité générale.

À la fin du XVIIᵉ siècle, un guérisseur mentionna l’usage de l’aubépine pour soulager l’hypertension et les palpitations. Ce n’est toutefois qu’à la fin du XIXᵉ siècle que ses bienfaits sur le cœur et le système nerveux furent véritablement étudiés.

Les médecins américains M.C. Jennings (1896) et Joseph Clément (1898) mirent en évidence ses effets bénéfiques sur la fonction cardiaque. En 1897, le médecin français Henri Leclerc commença à l’expérimenter en France et, après près de trente ans d’observations, confirma son efficacité traditionnelle pour apaiser les palpitations, la nervosité et soutenir le rythme cardiaque.

Bienfaits traditionnels – Aubépine :

• Traditionnellement utilisée pour le confort du cœur et de la circulation, l’aubépine est employée en infusion pour soutenir le bien-être cardiovasculaire et le confort cardiaque chez l’adulte.
• Recommandée pour favoriser la relaxation, elle est intégrée aux pratiques populaires pour apaiser la nervosité, calmer l’anxiété et favoriser un sommeil réparateur.
• Usage traditionnel pour atténuer certains inconforts liés à la ménopause, l’aubépine est utilisée dans la tradition pour soulager les bouffées de chaleur et accompagner le bien-être féminin.
• Selon la tradition, l’infusion d’aubépine est également appréciée pour son action douce et apaisante sur l’organisme, favorisant l’équilibre naturel et le confort quotidien.

Mode d’emploi : Conseils de préparation de la tisane d’aubépine :

Préparation de l’infusion :

• Pour préparer une tisane d’aubépine, utilisez une cuillère à café de sommités fleuries pour une tasse d’eau (150 à 250 ml).
• Versez l’eau frémissante sur la plante et laissez infuser environ 10 minutes, à couvert.
• Filtrez avant dégustation.

Conseils d’utilisation :

• Traditionnellement, la tisane d’aubépine est consommée à raison de 3 à 4 tasses par jour.
• Les effets de l’aubépine se manifestent progressivement : une consommation régulière sur plusieurs semaines est traditionnellement recommandée pour en ressentir pleinement les bienfaits.

Précaution d’emploi :

Consultez toujours votre médecin avant d’utiliser l’aubépine et surtout si vous souffrez d’une affection cardiaque.

L’ensemble des conseils, indications, informations, posologies, propriétés et précautions d’usage est communiqué uniquement à des fins informatives.

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